学園ニュース

在宅医療の今

〜こもんルーフもりやが目指すもの〜

（医療法人社団悠翔会理事長で診療部長の佐々木淳先生の講義でした）

 あなたは何歳まで生きる❓️

 人間だれもが歳をとります。

 老化するのは身体だけではなく、高齢者になると社会的機能も低下

退職→子供の自立→老老世帯→そして夫婦どちらかが亡くなり独居世帯に

 歳を重ねると「身体的機能」や「社会的機能」は低下するが

「精神的機能」=「どうしたら自分らしく生きれるか」という精神的な面を支えていくことが医療の役割となる

 救急搬送は増加の一途だが、高齢者の搬送は軽症が多いそうです

高齢者医療費の8割は入院によるものですが、

 入院により要介護度が悪化して、10日間の入院で7年老化するというデータも

 若い時の医療は「健康な人生をより長く」

高齢者には「残る人生をより楽しく」

高齢者は「食べる」が基本！

薬よりも食のほうが重要！

優先順位は　①総熱量　②タンパク質

そして

「生きがい」がある人は長生き

「人生の目的」があると要介護になりにくい

 「人生の目的」があると認知症は進行しない

近隣との信頼関係で長生き

 2024年4月に守谷市に開所した「看護小規模多機能型居宅介護もりや」= こもんルーフもりやは「一人ひとりの“よりよく生きる“」を支える施設で

守谷市が許可した唯一の24時間複合型地域密着型拠点

 小生も将来はこちらでお世話になりたいと思います。

「こどもの権利」を「地域社会で守る」という新しい視点

-「親がしっかり育てるべき」親の責任論

-「学校でしっかり教わるべき」学校の責任論

- 子育ての責任の所在は「学校」と「家庭」だけ でしょうか?

子育ては、「個人の責任」だけで完結するものではな・ 「地域社会」も共に担ってゆく、という視点で ...

【ボランティアグループの活動事例】

３団体ボランティアグループの方々にボランティア活動についてお話しして頂きました。

①守谷市シルバーリハビリ体操指導士会

守谷市役所会議室でシルバーリハビリ体操指導士３級養成講習会が開催されます。

指導士になってみませんか。

②傾聴ボランティア楽ハート

傾聴のすばらしさを伝えたい

これからの私達　

傾聴に特化した団体であること、傾聴から派生する支援へ繋ぎたい

一緒に学びながら活動する人を増やしたい

③守谷ひなまつり実行委員会

実行委員を募集しています。

地域で何かボランティア活動をしてみたいと考えている方の、あと一歩をお手伝いします。

自分たちの地域福祉活動を考える

茨城県社会福祉協議会　参事　中山栄一

【講師によるグループワークの提案です。】6名くらいのグループをつくります。

助け合い体験ゲーム

各々選んだ3枚の「助けてほしいと思うこと」カード

次はグループ内で、助けてくれると引き受けてくれた人にそのカードを渡します。

それぞれ自分で出来そうなことを考えます。手元にカードは有りますか？

とても興味深いゲームです。

守谷市の概要・状況を守谷市役所交通防災課からお話して頂きました。

犯罪発生状況と人口の推移

守谷市の防犯活動取り組み

守谷市で活動している防犯団体は

守谷市防犯連絡員協議会

「毎日どこかで誰かがパトロール」

活動は主に地域に合わせた曜日や場所で徒歩で行われ、茨城県や守谷市での事件に即応したキャンペーンも実施されています。
各種イベント時や青色パトロール車を使用して広報・啓発活動を行い、市内で発生している事件の時期に合わせて防犯活動を実施しています。
学校とボランティア団体が連携し、子供たちのための安全安心な環境構築を目指しており、「あいさつ」と「こえかけ」が重要とされています。
課題として、ボランティアの高齢化、後継者不足、若者の参加率の低さが挙げられています。

久しぶりの投稿となります。。。

市民科学ゼミでは、3月14日（土）に控えている、成果発表会に向けて準備をしているところです。

本日はプレゼンに向けて全員の方から10分ずつ発表の内容をご説明いただきました。

パワポでプレゼン資料の作成を進めており、ほぼ完成に近い方もいます。

1年間進めてきた研究や調査の成果が楽しみです♪

今後は現在開講している市民大学の講座へうかがい、10分ほどお時間をいただき、ゼミ生に“1分間プレゼン”をしていただきます。

当日の詳細に関しては、完成したら学園ニュースでお伝えします！！

【2025年市民科学ゼミ成果発表会】

3月14日（土）13：30～17：30　＠守谷市交流プラザ市民ギャラリー

会場の入退室は自由ですので、お時間が許す限り、みなさまのご参加をお待ちしております

毎日できる！かんたん腸活（美肌）のすすめ

料理研究家で、一般社団法人「日本糀文化協会」代表理事の大瀬由生子さんからお話を伺いました。

幸せになるには

やはり健康であること！

⇒食で人を幸せにしたい

とのお考えのもと45冊以上出版・翻訳されています

 ・腸は食べたものを消化吸収し、免疫の70％をつかさどり心の健康にもつながる「第二の脳」

・腸活は腸を元気にして、体と心を整えること。カギは「腸内細菌」と「短鎖脂肪酸」

・善玉菌を増やす→発酵食品を食べる

　善玉菌に働いてもらう→食物繊維をとる

⇒その結果、短鎖脂肪酸が生まれて腸活（美肌）が進む！

 短鎖脂肪酸は、

・腸内環境を整える

・コレステロールの合成を抑制

・ミネラルの吸収を促進

・免疫機能を調整

 3月4日は短鎖脂肪酸の日だそうです

いきいきライフのために、これからも発酵食品と食物繊維を取りましょうね！

もりやいきいきコースの第7回目は、「新年準備と里山の正月飾りワークショップ」

講師は守谷里山ネットワーク代表の清野さん。

始めに日本のお正月についてのお話がありました。
お年玉は昔は、年神様にもらうお年(歳)玉。一年が始まり歳をもらい、みんなと一緒に歳をとるという意味だったそう。
そして門松やしめ飾り、鏡餅の風習のお話など、これから年末年始に向けての心構えができます。

その他に清野さんの活動として里山活動や以前の市民大学での講師時の話、現在はもりや市民大学の科学ゼミで利根川グリーンインフラの研究講座も勢力的に動いているそうです。

後半はミニしめ縄つくりのワークショップ。
立沢里山の蘖(ヒコバエ)をたくさん用意してくださいました。

受講生のみなさんは悪戦苦闘しながらも、しめ縄つくりに挑戦。

材料は同じなのに、出来上がりがみんな違ってたった一つのしめ縄飾りができました。

これで正月準備はバッチリですね！

 2040年　日本はどういう社会を迎えるか

地域包括ケアシステム

「ふだんの暮らし」とは？

暮らしの一部

⇒専門職は、「イベント」「制度」「サービス」 「仕組み」に乗ってきた人しか支援できない

重要なのは、「非日常」(イベント)だけではなく、

「日常(生活)」(イベントに参加していない)を育むこと

「日常」に寄り添えるのは、同じ地域に暮らす住民

人口減少や繋がりの希薄化が進む中で

支え合いの地域づくり、住民主体の地域づくいをどう進めるか

子ども食堂のつくりかた

・子ども食堂を知るための研修

⇒どのようなかたちを作りたいのか

・場所の確保

・食品衛生責任者

・保健所への相談、手続き

・検便の実施

・衛生研修等研修への参加

【食を通じたさまざまかたち】

・テイクアウト

・デリバリー

・フードバンク

・フードドライブ

手作り折り紙のプレゼント

防災食（ビニール袋で調理）

寄付していただいた食材で調理

ビデオ視聴で発足当初からの活動紹介も、様々な活動のお話しは大変興味あるものでした。

もりんくるのねがい

・子ども食堂の必要性

「こういう地域であってほしい」で子ども食堂のかたちは多様

一人では大変でも誰かとなら作れる同じ思いの人はきっといる

・子ども食堂啓発活動

興味を持ってもらうこと、やってみたいと思う人を応援

・小学校区域に1つ以上の「子ども食堂」 「地域食堂」