今回の公開講座は、アーカスプロジェクトのオープンスタジオツアーに参加しました。 アーカスプロジェクトは30周年、毎年国内外から3組のアーティストが守谷市に3か月滞在をして作品を作り上げていきます。   今年は世界から534件の応募があったそうです。その中から選ばれたアーティストの作品を見るだけでなく、本人に会えて、タイミングが合えば話を聞くことができます。   スタジオ1は、インドネシアから来ている「ハイフン」7人組のリサーチグループ。 文筆家で劇作家のダナルトのアーカイブ制作です。   ダナルトの足跡を追い、黒板には年表とその時々の出来事が記されていました。 書籍やイメージされたものなどの図書館です。     スタジオ2は、丹治りえさん 現在のひたち海浜公園は、1973年まで水戸射爆撃場として米軍の軍事演習に使われていたそうです。 その時代の子供達の作文展示や沖縄の米軍基地を臨む部屋を再現したパネルがありました。     スタジオ3は、エヴァ・ザイラーさん 日本は人間と昆虫の関係が近い文化だと思い、蚕に着目したそう。天井からは蚕の糸がいくつも下がっていて不思議な空間を作り出していました。     機織り機のようなものにも...

　もりや市民大学では学園ニュースを発信しているのでご存じの方が多いと思いますが、今回は「守谷を知るコース」第14回目にて茨城県自然博物館訪問の校外授業のニュースでした。私もこの校外授業に参加しました。340円の入場チケットを手に入館すると、直ちに研修室へ入室、そこで、守谷の昆虫の話と守谷の植物の話を聞きました。もとは守谷市と周辺市内の小学校教員だった石塚先生による昆虫のお話と学芸補助員の飯田先生による植物のお話、詳しくは学園ニュースをご覧ください。両先生は「守谷野鳥のみち」のガイドも引き受けて下さっているそうです。   　オサムシの話には驚きました。マンガの巨匠、手塚治虫がオサムシの大ファンであり自分のペンネームを手塚オサムシにしたがった、という話です。オサムシに引っ掛けて治虫という名前にしたそうです。初耳でした。でも、それよりもっと私が注目したのは、石塚先生が何気なくおっしゃった「世代交代が早い昆虫は発展するのですよ」という一言でした。昆虫の多くは一年に一度の世代交代ですが、種類によっては一年に複数回世代交代できる昆虫もいるそうです。そして、そのような昆虫はより大きく繁栄するというのです...

今回は「守谷における動植物」と題し、茨城県自然博物館での校外学習でした。     毎週土曜日は小中高生は無料で入館できるということで、県外からのお客さまもたくさん訪れていました。   20名以上の団体で70歳以上だと340円で入れますので、市民大学の学生さんは多くの人が恩恵を受けられます(⁠^⁠^⁠)   講義は「スタディルーム」で受講   まず、かつて守谷市内の小学校で教鞭をとられていたという石塚さんから、守谷市での昆虫の調査についてお話を伺いました。   平成5年から11年の調査では、なんと守谷市内に705種類の昆虫がいたそうです。    しかしながら、ハルゼミやイトトンボの仲間、オサムシの仲間は激減し、新しく南方系の昆虫（ツマグロヒョウモンなど）や外来昆虫が新しく定着しているそうです。 「あれ、マツムシが鳴いている〜♫」という歌がありますが、このマツムシも準絶滅危惧種です。    続いて「守谷の植物」について学芸補助員の飯田さんからお話を伺いました。  守谷での消えゆく植物には、薬草であるセンブリ（胃薬）、ウツボグサ（腎臓の薬）、ゲンノショウコ（胃腸薬）などがあり、 茨城県最後のオキナグサは、かつてのクレノートン跡地...

今回の講座は、「ものづくりで認知力アップ」ということで、筑波大学附属病院の認知力アップデイケアに勤務されている、作業療法士の羽田舞子先生にミニ体験型講義をご担当いただきました。   考えながら、手先を使って何かを作り出すことは、脳にとって良い刺激だそうです。 ものづくり？ということは、何か作るのですね！！！ さて、何を作るのでしょうか？   今回は、2つの作品を作りました。 まず一つ目。 美味しそうな黒豆大福 と思いきや、カードフォルダーです。 大福の部分は粘土を使って作成します。 黒豆は、黒の粘土を練り込みます。 思わず、食べたくなっちゃう！おいしそうな黒豆大福ができました。   続いての作品は、これです。 まずは粘土をこねます。 次に色を付けます。 さらにこねます。 そしてできたのは、、、 　 　 個性豊かな、かわいらしい“ウサギさーん” 先生の見本を見ると、簡単にできそうな気がしていましたが、実際にやってみると、形を作るところや尻尾をつなげるところなど意外と難しかったようです。 粘土が固まってしまうので、時間との勝負でしたね！ 次の兎年には飾りましょう♪  

守谷を知るコースの10回目は、アート／守谷の遊び方。 市内在住の植物画家である本田尚子先生の講座でした。 本田先生は子供の頃から虫好きで「虫めずる姫」と呼ばれていたそうです。     守谷の里山の虫たちの四季 季節ごとに咲く花々と共に虫たちを紹介してくれました。とても繊細で美しい絵にうっとりしながら、季節によっていろいろな虫が住んでいること学びます。     生きている虫しか描かないという先生は、カメラを持って市内を散策。 小さな虫を撮るのは困難な気がしますが、花の蜜を吸ってる時や交尾している時は集中していて、ひなたぼっこしているとリラックスしていて、その時が狙い目だそう。気配を消して、捕まえないわよ〜という気持ちで撮ってるそうです。     虫の種類や生態などにも詳しく、虫のたくましさや多様な特性についても教えてくれました。 自分を守るために木や葉っぱと一体化している虫や蜂に体を似せている虫など、なるほどです！     守谷にこんなにも多くの種類の虫たちが住んでいるとはビックリ。 家の庭や畑、森林公園や鳥のみち、利根川河川敷など身近にいるのですね。  今回の講座にあわせて、教室である支援センターで本田先生の原...

守谷を知るコースの9回目は、「人はアルカリ性体質の動物」 食による健康推進研究所の長谷山先生の講座でした。     人の体質は人間が誕生したころと変わっておらず、アルカリ性の動物で体を食でアルカリ性にしておくと病気をうまず、健康でいられるそうです。古代の食は果実中心の生の植物食だったのでアルカリ性の体であり、そこは今でも変わらないのでアルカリ性の体にしておくと健康に。     植物性食品とは、生野菜や果物、海藻類、大豆、きのこ類、発酵食品など。小麦は植物ですがダメだそう。動物性食品は、肉や卵、魚、砂糖、加工食品、食品添加物など。 動物性を多く摂取すると酸性度が高まり不健康や病気を促すのだとか。  毎日、生野菜(サラダ)を食べると良いそうです。火を通すとアルカリ性が減ってしまうので。     アルカリ性と酸性の食品一覧。 赤ワインや焼酎は良いのですね！     「植物を丸ごと食べる」と老化をくい止め、「若返りもする」 植物丸ごと食は健康寿命の本命だとおっしゃっていました。  健康になるだけでなく、若返る⁈もっとサラダを食べようと思いました！      

　　　　　　　　　　 今回は、「自治会・町内会」について、 「まちづくり協議会」とよく似た団体、その違いと役割 　 「自治会・町内会」の紆余曲折  全戸加入原則と公的な役割を自ら引き受ける民間団体 行政に協力しても特別扱いされない任意団体 「自治会・町内会」の功績 積極的に行政に協力することで、むげにはできない存在に   改めて「まちづくり協議会」の本当の意味での役割は何だったか 「自治会・町内会」から継承すべき側面、「まちづくり協議会」が克服しなければならないこととは何か   ２回にわたり、実践的というよりも、原理的なお話しの講義でした。          

　2015年9月の国連総会で採択されたSDGs（持続可能な開発目標）は、地球の問題や課題を地球に住むすべての人たちで解決する社会づくりをめざし、2030年までに達成すべき目標を17件掲げました。さあ、「17件を全て言ってください」と言われて正しく答えられる人、いますか？1番目は「貧困をなくそう」です。6番目には「安全な水とトイレを世界中に」というのもありました。16番目は「平和と公正をすべての人に」もありました。こんな調子で、言われてみれば成程、といった目標が17件に纏められています。   　その2030年まであと6年です。改めてSDGs17目標を眺めてみると、あと6年で実現できるような気がしません。逆に、目標から遠ざかっているような現実があるように思います。たとえば、先ほどの16番目の目標について言えば、世界は平和より戦争に向かってずるずると引き込まれているようです。あと6年で全ての人に平和と公正がもたらされるとは、残念ながら期待できません。そんなSDGsですが、11番目の「住み続けられるまちづくりを」という目標については、守谷市でも考えることができます。   　SDGs11番目の目標「住み続けられるまちづくりを」では個人の意識、個人...

あたまが喜ぶ体験として、今回は「パーソナルカラーを知っておしゃれを楽しみましょう♪」というテーマで、ケアービューティストの尾形直美さんにご講義いただきました。 ケアビューティストとは、高齢者や介護が必要な方に向けて、美容の技術（ネイル・メイク・エステなど）を通して自分らしく前向きな気持ちになれるようお手伝いする、「介護美容のスペシャリスト」だそうです。   「服装や流行への関心が高いシニアは、町内活動やボランティア活動に積極的に参加しており、活動能力や生きがい感も高く、メンタルヘルスも良い」 という研究結果が出ているとのことなので、おしゃれをすることは、認知症予防にもつながりそうですね！！   そこで今回は、各自のパーソナルカラーを調べて、おしゃれに生かしましょう。 ということで、まずはパーソナルカラーって何？というところから教えていただきました。       続いて、簡易的なチェックをしました。 　 結果は、4つの季節のイメージカラーに分けられるそうです。     参加者からは、最近おしゃれしていないから、少し意識してみようかしら？というお声がありました ぜひとも、各自がワクワク★ドキドキできるものを身...

「ようこそ守谷へ」の紹介 守谷市に転入した方が一日も早く地域に溶け込み、一人ひとりが守谷を第二の故郷と感じていただけるよう、市、市民活動団体等による情報発信と地域における仲間づくりの場の提供を目的として開催する歓迎イベントが「ようこそ守谷へ」です。 今回は守谷歴41年という実行委員長の実好敏正（さねよしとしまさ）さんにご紹介いただきました。    実好さんは周りの人から推薦されて委員長になったそうですが、「新しく守谷に転入した方は不安を抱えているので、人と友だちになる機会を作ってあげたい」と考えていたそうです。    転入された方に「なぜ守谷を選んだか？」を伺うと、 ・自然がいっぱいで緑が多い ・コンパクトで便利な街 ・道路が広くて運転しやすい ・イベントが多くて楽しい ・地盤が強い などなど、いろんな答えが返って来るのが楽しくて、、、 中には「木造の綺麗な守谷小学校に子どもを通わせたいから」という答えもあったそうです。   ただ2020年のコロナ禍では一同に会することが難しくなり、YOUTUBEの生放送で実施。   今年は11月16日（土曜日）に開催予定！   コロナ禍以降は規模を縮小して、身の丈に合った規模感で実施...

地域自治としてのまちづくり協議会 放送大学教養学部教授　玉野和志氏により講義が行われました。 〈第一回目〉 　  学生による意見交換が行われました。   （4）守谷市の説明は，どうなっているか • 設立後のイメージ • 「まちづくり協議会」活動の流れの例 • 行政が解決，行政との協働により解決，各団体の連携・協力で解決 • 「地域自治組織」へ発展することを期待 • 行政のパートナー （5）本当にそんなことができるのか • 疑問を出し合おう • 「地域自治組織」へ発展するとはどういうことか • 行政の役割はどこにあるのか 行政との協働こそが問題ではないのか （6）行政の思惑 • 行政ができることの限界 • 住民主導ではなく，住民による負担が必要な事情 • 他方で，行政以上に弱っている住民の担い手と活力 • 実現可能な道はどこにあるか （7）本当の意味での「まちづくり協議会」の役割 • 具体的な活動ではないこと • 住民にできることは少ない，各団体はすでにやっている • 行政がやるべきことの要求 • それと引き換えにできることの負担 • 行政と市民の役割分担を交渉して決定すること 【何かひとつでも良いから実現すること】   zoomの生徒はチャットでの参加、...

守谷を知るコースの7回目は、「ふるさ都市もりや朝市」を企画・運営している、末留さんと横山さんの講座でした。  毎月、守谷駅西口駅前広場で開催されている「ふるさ都市もりや朝市」は、飲食やハンドメイド、ワークショップ、体験などで盛り上がっている朝市です。     末留さんと横山さんが中心となっている、イベントプロジェクトチーム「Hello every one！」は2024年1月に設立して、守谷駅前だけではなく常総運動公園やジョイフル本田守谷店などでも開催し、幅広く活躍されています。     参加店舗は季節や天候によって20〜80店舗、経済効果は1回で40〜290万円で2023年度は15回開催して約3000万円！すごいです！  ただ毎月開催するだけでなく、月毎にテーマがあって目玉イベントがあるのが飽きさせないコツなのでしょうか。  駅前広場で開催することにより、地域住民の交流の場となり、作り手と買い手のコミニュケーションの場となり、駅前活性化につながっているのですね。   市内の飲食店が多く出店されているので、朝市で食べて知って、店舗に食べに行く方も多いそうです。 市内の飲食店の味を知るきっかけにもなっています。     元気いっぱいな横山さんは末留さ...

 「心と頭に響く音楽体験」 今回は昨年に引き続き、音楽療法士の佐々木宏子さんにお話を伺いました。 先ずは前回の復習として ・音楽療法とは ・音楽の効果 ・音楽療法の対象者 ・認知症予防 ・音楽療法士とは について触れ、受講者に「普段から歌を歌いますか？」と問いかけたところ、「歌は聴くけど、歌うことはほとんどない」という方が多かったようです。  今回もいろんな楽器を準備して下さいました。  最初は発声練習からスタート！ ア・イ・ウ・エ・オ〜 会場の市民ギャラリーに受講者の声が響き渡ります♪  皆さんよくご存知の「炭坑節」の曲で「赤とんぼ」の歌詞を歌って、次に「赤とんぼ」の曲で「炭坑節」を歌いました。  これはトーンチャイムという楽器です。  「私はどの音程のチャイムを使ってみようかしら？」  皆さん一生懸命ホワイトボードを見ながら音を出していました。 一緒に歌ったり演奏することで、コミュニケーション、協力、社会的認知、結束などの「社会的機能の実践」に参加することができ、思い出のメロディが無意識に自伝的記憶を喚起できるそうです。  男性は中学〜高校の時に、女性は小学校高学年の時に、音楽が一番影響を与えると...

守谷を知るコース6回目は、校外授業でした。 守谷高等学校に伺って、剣道部総監督である塚本浩一先生の講義です。     土浦出身の塚本先生は、昭和63年に守谷高校へ赴任されて、一度は他校に移動されましたが、平成19年に守谷高校に戻り36年に渡り剣道部の指導されております。   守谷高校に赴任当初は県大会ベスト8が最高でしたが、剣道部就任2年目で県大会ベスト4、関東大会で初出場で初優勝の大快挙！ 関東大会優勝が先で県大会は5年かかったそう。  初の全国大会は予選敗退、そこから17年をかけて優勝に導き、12回の優勝、13回の準優勝という素晴らしい成績です。   武道は九州が盛んで、もちろん強い。 その中で勝ち続ける守谷高校剣道部は、全国でも有名ということが納得です。  今年も九州・福岡で開催された由緒ある大会である「王龍旗高校剣道大会」で準優勝。 トロフィーも見せていただきました！     年月を重ねるごとに強くなっていった守谷高校剣道部。 県内だけでは強くなれないと、大きな大会に参加させて度胸をつけて、プレッシャーに負けないように遠征をしていたそうです。 県立ですので、私立のような援助がない中、塚本先生の自腹を切ることもしばし...

地域課題の発見と対応推進方法の講義最終回 「力を引き出す」ための考え方と技術 ダメ会議の経験談を学生同士で１分間話し合う。どんな意見が出たのでしょうか。 学ぶ事は 会して⇒議して⇒決して⇒動く 【仲間とともに事業をすすめる際に必要となる「対話力」「会議力」を学ぶ】 講義の最終回、いままで学んだ事を学生同士で15分間話しあいが行われます。 早速、議する：空間のデザイン⇒席の配置 決する：可視化⇒A３の紙に太いマーカーで書きながら話し合うことで「見える化」を学ぶ ４回の講義で学んだことで実際に〈対話〉が出来ましたか。 zoomの生徒同士ではブレイクアウトルームで〈対話〉してもらいました。 講義で学んだ考え方と技術、今後の活動に活かせる事と思います。 2ヶ月にわたり、徳田先生ありがとうございました。      

　夏が終わりません。猛暑の連続、身近でも熱中症が疑われる症状を訴える人が増えています。自分自身も「ここで水を飲まないと危ないな、ちょっと頭がふらふらするし」などと警戒心を強めています。そんな中ですが、先日、守谷市内の公園に隣接する野球グランドで準備運動をしていた時、芝生の地面を見ました。すると、紅葉した葉っぱがたくさん落ちていたので、「あー、秋が来ている」と一瞬ながら実感しました。大丈夫です、間もなく秋が来ます。   　ところで、野球グランドで準備運動？そうなのです、その野球場でシニアの軟式野球を楽しんでいるのです。野球チームは「守谷スターズ」といいます。約30年の歴史を誇ります。80歳代2名、70歳代8名、60歳代6名、50歳代5名、40歳代1名、総勢22名です。高齢化社会の縮図のようなチームです。なんと、若手は私の長男より若いのです。そんな仲間と練習したり他チームと試合をしたり、楽しい時間を共有しています。   　神栖市の野球場で、土浦の還暦野球チームと対戦していた時のことです。3対2で負けていました。塁が埋まり、相手チームの打者が大きな外野フライを打ち、走者一掃の大量失点、と思いきや、3塁ランナーがホー...

今回はミニ体験型講義の「脳トレエクササイズで頭に刺激を与えましょう！」で、 頭を使いながら、脳トレドリルや脳トレ運動にチャレンジし、徐々に難易度を上げて達成感や満足感を体感しました。 講師は健康運動指導士の屋嘉部めぐみさんです。    屋嘉部さんのご両親も認知症とのことですが、認知症予防に大切なことは　  そして脳を喜ばせるコツは、 笑ってごまかす 出来ないことを楽しむことだそう。  楽しんで身体を動かすことが大切です！ 早速、いろいろやってみました。    あんたがたどこさ♫ を歌いながら身体を動かしました。       今回も 皆さん健康長寿を願いながら、楽しく脳トレエクササイズを体験しました。                              

地域課題の発見と対応推進方法 今日は聴く事の重要性の話が中心となります。 【聞く】より【聴く】 皆さんも以下の７つの敵、思い当たりませんか。  「つながりをつくる」ための考え方と技術 対等な関係をつくり出す。お互いに歩み寄る。 人と人のつながりを生み出す。 さあ、学生同士で質問力・傾聴力を発揮できたでしょうか。    

今回は「あたまが喜ぶ体験」シリーズの第1回目として「認知症予防のエビデンス」と題し、筑波大学附属病院 精神神経科 病院助教の関根彩さんのお話です。     前半の講義では、 認知症の予防あるいは進行抑制は、運動や食事、認知トレーニングなど様々なものの効果が科学的に検証されていることを、実際に臨床現場に携わっている先生からエビデンス（医療的根拠）や事例をもとに最新の知見を含めて解説いただきました。 そして、 準備運動としてのストレッチ    右と左へ   では、「インクの色を言って下さい」と4色の色の中からスクリーンにでた色を答えます。   続いて「文字を読んで下さい」  みどりですね。 次は「インクの色を言って下さい」  赤です！ ここまでは問題ないですね(⁠^⁠^⁠) 「黒」と書かれた「赤インク」 続いて おやおや、黒いインクで書かれた「緑」ですね～   そのあとは、 1分速音読の体験です。 速音読は文章の流れを「速く、正確に」捉えようとするため、頭をしっかりと使うようです。   「割烹着」というプリントが配られて、音読のタイムを3回測りました。 ちなみに筆者は 1回目　1分12秒 2回目　1分10秒 3回目　55秒 でした(⁠^⁠^⁠)...

先週末に開催された公開講座は、夏休み親子対象の「学ぼう！TX講座」でした。 大人気のTX講座は、多くの人が応募してくださり、厳選な抽選で15組の参加が決まりました。  当日の朝は、TX改札口に集合して一階の守谷講習室へ移動。まずはここで、TXの概要や環境の取り組みについて話を聞きました。   TX(つくばエクスプレス)は、踏切がひとつもないことや、ロングレールが長いこと、直流と交流と別れていることなどを学習。   途中にはクイズもあり、みんな元気よく手をあげて答えます。質問コーナーでは、積極的に手が上がってTX職員さんが丁寧に答えてくれていました。    いよいよ、守谷駅のホームに移動して臨時列車に乗って総合基地に向かいます。 TX講座のための臨時列車で私たちしか乗らないというぜいたくな瞬間です。   TX講座の参加者と分かるように子供も大人もTX帽子をかぶっていざ！   子供達は先頭に立って興味津々！ワクワク感が伝わって来ます。 いつもとは違うレールを走って行くのは大人でも興奮してしまいますね。     後ろの車両は誰もいないTXをパチリ！   総合基地に入って洗浄線体験、大量の水を使って大きなブラシで洗っていきます。 洗車場に...

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