すっかり秋の気配で彼岸花をあちらこちらで見かけるこの頃です。   守谷を知るコースの第8回は医療と福祉 「守谷社会福祉協議会の役割と高齢者施設の有効活用」 守谷市社会福祉協議会事務局長の横瀬さんがお話を聞かせてくれました。     社会福祉協議会とは略して「社協」と呼ばれ 市民をはじめ、福祉や保健、医療、教育などの各関係者、行政等さまざまな機関と協力し、社会福祉法に基づき設置された地域福祉活動を進める福祉団体です。 昭和45年に設立され来年は50周年、日ごろの支援感謝の意を込めて来年3月には記念大会が開催されるそうです。       主な事業としては ・高齢者の方へのサービス、事業 電話訪問や交流事業があり、遠足は抽選になるほどの人気だそうです。スポーツ大会は健康づくりを目的としてゲートボールやグランドゴルフが開催されて上位者は県大会に出場もあるとか。 またスロープ付き福祉車両や車椅子の貸し出しがあり、車両に関しては去年50件の貸し出しがあったそうです。   ・障がい者の方へのサービス、事業 福祉車両や車椅子の貸し出しのほか、毎年イオンタウンで「買ってNet！バザール」を開催。 手作り品や野菜、食品などの販売や施設紹介...

今回のテーマは、「ライフストーリーインタビューの方法論と活用法」ということで、 つーラボの杉浦さんにご講義いただきました。   「ライフストーリーインタビュー」とは、対象となる人から一部の内容を切り取るのではなく、 一見関係のないように見える、その人の様々な人生の出来事の関連性（＝ライフストーリー）を含めて インタビューすることで、新しい知見を見出すというものです。   人を知ること＝まちを知ること 対象を知る＝対象となるその人を通じて守谷を知る   ということで、この方法が、守谷ファンを増やす活動に有益ではないか？ということです 方法は、↓　↓　↓　↓　↓　↓   ゼミ生の間でインタビュー方法を練習した後に、守谷市でキーパーソンとなる人に インタビューに行く予定です♪   ぜひ、守谷市の様々な人に、ライフストーリーをお聞きしたいです！！  

  前回のいきいきシニアコースでは「高齢者のこころの健康や老化対策としての運動効果」についての講義でしたが、今回の講義はより具体的に「楽しいウォーキングで健康づくり」と題し守谷市内のウォーキングコースのご紹介です。         守谷のウォーキングコースについては、 〇守谷市のホームページや 〇健幸ウォーキングもりやのホームページなどから入室できます。   以下のURLの「ウォーキングコース案内」からウォーキングマップが表示されますので訪問してみてください。 http://walking.moriya-ibk.com/     講座の中では以下の５つのコースタイプが紹介されました。 ・四季の里公園巡りコース ・高野、愛宕探索コース ・守谷城址公園、鳥の道コース ・プロムナード水路、松並青葉コース ・みずき野、小貝川周辺散策コース   そのあとは「宇佐美式ウォーキング」技術編として記録ビデオを視聴。   宇佐美彰朗先生はこれまでメキシコ→ミュンヘン→モントリオールオリンピックの３大会連続代表選手となられた方で、「健幸ウォーキングもりや」は宇佐美先生のもりや市民大学での講演がきっかけとなり 2017年12月に設立されたそうです。         さわやかな秋を...

  新型ウイルスの拡大を受けて、なかなか思うような活動ができない状況ですが「友の会だより9月号」（No.28） をお届けいたします。 以下のURLをクリックしてご覧下さい。   2022年友の会だより9月No28.pdf    

地域課題の発見と対応推進方法の２回目 「企画を伝える」ための考え方と技術 　　　　　　　　　　　　　　　 情報発信、その手段と工夫を整理しよう！　　　　　　　　　　　　　 ①視覚だけ（新聞・雑誌、チラシ・ポスター、webサイト） 実際のチラシを参考にふたり一組でデスカッション、学生による発表がありました。 まず気付いてもらう⇒「ジャンプ率」を意識する！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  ②聴覚だけ（ラジオ、ポットキャスト） 伝わりやすい話し方は「PREP法」が基本　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　  ③視覚×聴覚（テレビ、動画配信、プレゼンテーション） 「内容」や「構成」はもちろん、それに加えて大事な事 ・非言語メッセージ⇒表情、姿勢、しぐさ、視線 ・準言語メッセージ⇒声の大きさ、話す速さ、口調、滑舌 学生同士によるデスカッション（５分間）がおこなわれました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ②、③をふまえて学生同士スピーチ、デスカッションの後、学生によるスピーチ発表が行われました。 徳田講師の分かりやすい授業は、まさに本日学習した内容通りの伝わりやすさの実践だ...

今回のテーマは、「守谷の気になるところマップづくり」第２弾です♪   伊藤先生とゼミ生４人はオンライン越しでの参加でした。   Google マップへの投稿に慣れるために、各自で気になるスポットの写真を掲載したり、 記事や感想などを書き込むことなどが宿題となっていました。 作成した内容を各自が発表し、ゼミ生間で情報交換をおこないました。    やはり、守谷市の観光スポット第１位は、ここではないでしょうか？    スーパードライはここの工場でしか作っていないとか？   その他に、ネットに載っていないレアな情報もありました。   映画「永遠の０」のラストシーンは、この歩道橋で撮影したそうです。     夕焼けがきれいなスポットのようです♪   などなど、、、、     このマップを今後どのように活用するか？の話し合いでは、 守谷市民に、おすすめのスポットを投稿していただき、市民で共有する、 ネットに載っていないレアな内容を投稿していく、 スポットを巡るもりやおすすめコース（夫婦で半日ドライブコースや 家族で１日エンジョイコースなど）を紹介するなどの意見が出ました。 ぜひ、今後も情報を増やして、活用したいですね！     

　　筑波山頂から東へ約7.5km離れた場所に石岡市柿岡という地名があります。さらに東へ約2㎞進むと東筑波カントリークラブというゴルフ場があります。さて、この石岡市柿岡という地名がTXや常磐線と関係が深く、しかも世界における重要拠点である、ということを知ったのはごく最近のことです。 　 　　 　　8月28日（日）朝は生憎の雨でしたが、TX守谷駅改札口に珍しい光景がありました。小学校高学年の子供とその親15組が集合でした。目的は、もりや市民大学公開講座「学ぼう！TX講座」親子イベントへの参加でした。お父さんが多い様でした。この講座、人気が高くて、抽選で外れてしまった方も大勢でした。さて、TX講座の話の中で登場したのが石岡市柿岡です。この地に気象庁磁気観測所（海外ではKAKIOKAと呼ばれている）が設置されているそうです。 　　そして、講座で学んだのは、TXは秋葉原から守谷まで直流電流、守谷駅からつくば駅までは交流電流、JR常磐線は上野から藤代駅付近まで直流電流、藤代駅付近から北では交流電流で運行しているという事実でした。なぜ直流から交流に切り替えているのか、その答えは、柿岡に設置された地磁気観測器に影響を与えないためだ...

9月になり涼しくなったと思いきや、暑さが戻って蒸しますね！   守谷を知るコースの第7回は「医療と福祉」 「守谷でかかりつけ医をもとう」守谷市健幸福祉部の岩瀬さんがお話を聞かせてくれました。     「まずはかかりつけ医に相談しましょう」よく聞くフレーズです。 改めて「かかりつけ医」って？と思いました。 わたし自身がありがたいことに医者にかかることがほぼなくて、病院に行ったのが数年前。 行ったのは歯医者ぐらいで、かかりつけ医がいません。   「かかりつけ医」の定義とは、 健康に関することをなんでも相談できる。 最新の情報を熟知していて必要な時は専門医を紹介してくれる。   日頃から健康相談や生活習慣病のチェックをしてくれる身近なお医者さんがいることが大事。 すぐに行けるように家からなるべく近く、話しやすく相談しやすい何でも言える先生が理想で特に内科とは決まっていないそうです。     守谷市の令和3年調査では60%の方がかかりつけ医をもっているそう。 半数以上がもっているのですね！聞いてちょっと焦ってしまいました。   もっていない場合はどうやって探したら？との話に「いばらき医療機関情報ネット」があり、ここで市町村や...

スケジュールの関係で第5回の前に第6回がありました。 今回は、3回にわたっての講座<「住民流×自助型の地域福祉」で災害時代を生き残る>最後の回でした。   「住民流×自助型で地域福祉はどう変わるか」 住民流福祉総合研究所の木原さんがお話を聞かせてくれました。       「助けられ上手になること」 周りの人たちに助けてもらうことが当たり前の環境になり〇〇をして欲しい、△△をお願いします、と自分の周りに助けを求められる人を見つけておき、いざとなったら助けてもらう。 お願いされる側は何を助ければ良いのか分からないので助けて欲しいほうが動く。 助けてもらって感謝したことをみんなに伝えるとそれが広がっていく。   助けて欲しいと言える、言われる環境になりたいなと思いました。 まずは近所の人や民生委員、福祉委員の助けなど自助エリアを作ることがよいそうです。     (オマケ)  受講生の知り合いの方が作った作品を見せてもらいました。 折り紙や巾着袋などたくさんの作品の中で思わず、懐かしい！と声に出てしまった傘の作品。 昔、チラシやタバコの空き箱で作られた傘が実家の玄関に飾られていたなあ、 ハイライトやわかばで作ってあったな...

  8月下旬になって守谷市内の小中学校はすでに新学期が始まりましたね。 今回のいきいきシニアコースは「高齢者のこころの健康や老化対策としての運動効果」と題し、 筑波大学大学院の水上先生の講義でした。 小中学生にはまだまだ早いかも知れませんが、参加した受講生にとっては「自分ごと」として大変興味深い内容でした。   まず65歳以上で介護が必要となった方の主な原因として ①認知症 ②脳血管疾患（脳卒中） ③高齢による衰弱（フレイル） などが挙げられ、75歳以上の”うつ状態”は加齢により増加するというデータもあり、特に「認知機能の低下」がある人は、その危険因子のない人に比べて約4倍ほど　”うつ状態”になりやすそうです。   そこで認知症の予防として、運動の心理学的効果が期待され、     調査によると週2～3回運動を行う者は全く運動を行わない者に比べて、抑うつ・怒り・疑い深さ・ストレスが少ないそうです。     そして運動することで認知症のリスクが低下し、少し物忘れが始まっても運動は有効とのことなので、やはり運動は大切ですね。     アメリカ国立衛生研究所が推薦する認知症予防としても「定期的な運動」が挙げられています。     ま...

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