いきいきシニア

人生100年時代をむかえ、生き方が変化しています。新しい長寿時代にふさわしいシニアの生き方をみんなで考えましょう！この講座では「自分らしいシニアライフを考える」、「地域コミュニティへの参加」、「心と身体の健康づくり」についてみんなで一緒に考え・実践する講座です。

【教　室】市民活動支援センター会議室

【開講日時】6月17日10:30～12:00

【講　師】須賀由美子（キャリアコンサルタント）

【内　容】
・オリエンテーション
・キャリアとは、これから長寿時代に求められる人生観、シニア世代の生き方・働き方、人生を豊かに生きるためのヒントを学びます。
・自分らしさを探求するために「人生の棚卸をする～人生曲線を描く～」「生きがいマップづくり」の演習を行います。
・気づきと学びのまとめを行い、感想共有をします。

【教　室】市民活動支援センター会議室

【開講日時】6月24日10:30～12:00

【講　師】須賀由美子（キャリアコンサルタント）

【内　容】
・演習で「自分らしい未来設計図」「豊かなシニアライフ宣言」を行い、自分らしい生き方を描きます。
・気づきと学びのまとめを行い、感想を共有します。

【教　室】市民活動支援センター会議室

【開講日時】7月8日10:30～12:00

【講　師】豊谷如秀（守谷市シルバー人材センター理事長）

【内　容】
守谷市の「シルバー人材センター」とはどのようか役割なのかを解説し、シニアの働き方の現状を説明・紹介する。

社会貢献的ボランティア、スポーツ系、文化系、自然系、健康系など多種なグループ、サークルがあることを知ってもらい、自分もできるかも、というものを見つけてもらう。サークルというコミュニテに参加し、仲間との交流の機会を作ることで、引き籠りを防止し、健康寿命延長を図り、アクティブシニアを目指す講座です。
①ボランテアグループとして市民活動支援センター登録団体を、②趣味や健康系サークルとして公民館やスポーツ協会などの登録団体を、まず登録情報の場所（Webホームページのどこを見ればいいか、など）から、多彩な登録グループの全体像を紹介します。