いきいきシニアコース

　ハイブリッド型講義　聴講（教室）　聴講（オンライン：ZOOM）
【教　　室】守谷市民活動支援センター会議室
【開催日時】6月21日10：30～12：00
【講義内容】サクセスフル・エイジングを実現するために、シニア世代の健康づくりをこころとからだの面から学びます。フレイルになることを遅らせ、毎日をいきいきと過ごす秘訣を学び、日常生活での実践につなげていきます。
【講　　師】筑波大学教授　水上 勝義