７月１２日：からだとこころを元気にする食事法～メタボ予防からフレイル予防へ～

　ハイブリッド型講義　聴講（教室）　聴講（オンライン：ZOOM）
【教　　室】守谷市民活動支援センター会議室
【開催日時】7月12日10：30～12：00
【講義内容】メタボ予防からフレイル予防へのスムースなシフトチェンジの方法について学びます。栄養と量のバランスや、低栄養予防、食事の楽しみ方などについて理解した上で、日常生活での実践につなげていきます。
【講　　師】管理栄養士　花谷 遊雲子