こころとあたまが喜ぶ体験

こころとあたまの健康づくりに有効な様々な活動を学び、自宅でも継続できる具体的内容を体験します。本講座は、非日常的な体験を通じて、認知機能低下防止やメンタルヘルスへつなげていきます。

（講座の構成）
・脳トレエクササイズであたまに刺激を与えましょう！
・パーソナルカラーを知っておしゃれを楽しみましょう！
・あたまが喜ぶ！こころが笑う！臨床美術体験
・こころとあたまに響く、音楽体験