いきいきシニアコース（第13回）

脳トレクッキング　ミニ体験

今回は場所を変えて、中央公民館2階調理室での開催です。

最初に食改善推進委員の澤田さんからクッキングの流れと注意事項について話していただき、

１テーブル４人ずつの３グループで取り組みました。

まずは各グループで作るメニューの食材の確認です。

「ええっと、調味料はどれだっけ？」

澤田さんから食材の切り方のコツを教わりながら、、、

真剣な眼差しで取り組みました。

そして‥‥出来上がりました！

どのグループの料理もおいしそうです＾＾

本来なら料理の出来具合や、失敗談などワイワイ話しながら食べるのが楽しいのですが、

皆さん黙食で味を噛みしめていらっしゃいました。

今回、料理をするのが初めてという方もいらっしゃいましたが、まさにクッキングは認知機能の中でも遂行機能を活性化できる脳トレですね。