いきいきシニアコース

こころとあたまが喜ぶ体験

こころとあたまの健康づくりに有効な様々な活動を学び、自宅でも継続できる具体的内容を体験します。本講座は、非日常的な体験を通じて、認知機能低下防止やメンタルヘルスへつなげていきます。

(講座の構成)
・脳トレエクササイズであたまに刺激を与えましょう!
・パーソナルカラーを知っておしゃれを楽しみましょう!
・あたまが喜ぶ!こころが笑う!臨床美術体験
・こころとあたまに響く、音楽体験